Box Jump

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Box Jump

この種目のイメージは上のとおりです。見た目の通りボックスを上り下りします。POINTはボックスに上った時に両膝がしっかり伸びていること。 多くの人は写真の左側のオレンジのシャツ着ている人のように踏み台昇降運動のような動きをしますが、オレンジ...
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